LIBERTÀ INTERIORE
A volte
pensiamo che possiamo risolvere tutto da fuori, dalla superficie, dalle
apparenze. Ma non possiamo ingannarci perché avremo bisogno di un viaggio più
lento e profondo per liberarci da tutte le tensioni mentali ed emotive che abbiamo
accumulato nel corpo per tanti anni.
Tutto
viene da dentro e per sciogliere queste tensioni interiori sarà importante fare
attenzione ed essere consapevoli di ogni dettaglio e soprattutto accettare
quello che possa succedere con tranquillità.
Saranno
utili a questo proposito gli esercizi con la voce e il respiro, le visualizzazioni
corporali e i movimenti articolari sottili.
Avremo
fiducia nel processo per poter creare spazi e lasciar che tutto fluisca e
funzioni in modo naturale.
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